私が成功した脚痩せ方法

私が、太ももサイズ52cm→46cm ふくらはぎサイズ35cm→29cmになったときの方法です。
中学時代に部活で筋肉ムキムキだったのが、部活を辞めてから一気に脂肪に変わり、むくみとセルライトで本当に醜い脚でした。
夏でもいつもジーンズやロングスカートを着用していました。
高校生になり一念発起して脚痩せに全力を尽くして、みんなから細いね!と言われる脚を手に入れることができました。
その方法は
1.むくみ厳禁
とにかく座っているときはテレビを見ていても授業中でもふくらはぎをもみまくりました。
そして少しでもむくみを感じたら屈伸をします。これだけでふくらはぎは見る見る細くなりました。
2.セルライト撲滅
半身浴をしながら、脚全体をもむというよりもつねる感覚でマッサージします。セルライトが気になるところは特に念入りに。
終わったら今度は全体を雑巾絞りの要領で絞りまくります。これも強めな力でやります。
3.麺棒マッサージ
100均で売っている麺棒で脚全体を下から上にマッサージします。痛気持ちいいくらいの強さです。
最初はアザができてびっくりしますが、それ以上に脚が瞬時に軽くなって驚きます。
以上の3つを一カ月ほど続けた結果、みんなから羨ましがられてる美脚になりました。